MED VONDT, SKAL VONDT FORDRIVES

I mange år nå har jeg hatt et stress, som har resultert i alt for stive og spente muskler. Noe som sikkert ikke er veldig uvanlig. Til tider kan det være utrolig smertefullt, og veldig ofte, når smerten setter seg i skuldre og nakke, forplanter det seg opp i hodet, og gir en utrolig vond hodepine. Hodepinen er så vond og vanskelig, at den ikke forsvinner med hverken paracet eller ibux eller noen av de kjente smertefordriverne. 

For en del år siden, oppdaget jeg ved en tilfeldighet, at Redbull var en effektiv smerteforkjemper mot akkurat den typen hodepine. Vi var på ferie, i utlandet, og hodepinen var ekstremt smertefull. I tillegg var vi grytidlig oppe, siden vi skulle på en utflukt og kjøre langt avgårde. Min sønn hjalp seg selv å våkne med en Redbull, og jeg tenkte at det skulle jeg også prøve. Hadde til da ikke smakt Redbull en gang. Men med friskt mot, kjøpte jeg en Redbull til meg selv, for selv om jeg hadde den forferdelige hodepinen, så ville det jo bli litt bedre å føle seg litt mer våken i det minste 😉 Så vi plasserte oss på bussen, og jeg åpnet min Redbull, og begynte å drikke den. Dessverre kan jeg ikke skryte av smaken. Det var ikke akkurat fin årgangsvin. Ei heller en fruktig og frisk juice. Men, smaken til tross, Redbull’en gled ned. Det gikk omtrent 20 minutter, innen jeg kjente en forandring jeg IKKE hadde ventet meg. Plutselig, som å trykke på en knapp, forsvant hodepinen! DET i seg selv var en opplevelse, og jeg har aldri før kjent noe lignende. Det kom så plutselig, og den gangen så uforberedt. Det var jo ikke det som var hovedformålet med den drikken. Jeg skulle jo bare våkne litt. Men gleden over at hodepinen forsvant, overdøvet alt annet 🙂

Men helt klart, etter å ha satt til livs den Redbull’en, var jo humøret totalt på topp. Og jeg fikk et utrolig fint utbytte av utflukten vi var på.

Nysgjerrig som jeg var, så kjøpte jeg inn flere Redbull, til å ha i bakhånd hvis hodepinen skulle komme tilbake, noe som vel egentlig var garantert. Og en stund etter hjemkomst til gamlelandet, kom hodepinen tilbake. Og jeg prøvde Redbull igjen. Og med samme resultat. Etter ca 20-30 min, trykket noen på en knapp, og hodepinen forsvant på magisk vis. Jeg kunne nesten ikke tro det. Men etter de opplevelsene, så har det alltid vært Redbull i hus her. Men med den smaken, drikker ikke jeg det som kosedrikk i alle fall. Selv om jeg har vennet meg til den nå. Den er medisin for meg. Rett og slett. Og medisin pleier vel ikke å smake så innmari godt ettersom jeg har forstått 😛

Den siste tiden, har jeg fått en annen type hjelp for mine spente muskler. Rett og slett massasje. Ved et par anledninger har en venn med litt kunnskap, gitt meg grundige massasjer hvor jeg omtrent svimer av i smerte, fordi musklene er så spente. Sist gang var nå i helgen. Sterke og trygge hender fant problem punktene, og masserte og trykket, mens jeg lå der og hadde mest lyst å stikke av, løpe for livet. For det var så utrolig vondt. Nå er jeg sikkert en pingle. Jeg aner ikke hvordan andre opplever massasje, men jeg kjenner jo at punktene som blir massert virkelig er problem punkter. Og jeg har ikke selv evnen til å finne disse punktene ved hjelp av mine egne hender. Og selvsagt, alt ligger jo på baksiden av kroppen, og det er jo ikke så lett å komme til der selv. Jeg er jo ikke så fleksibel liksom 😛

Men, når massasjen er over, så kjenner jeg egentlig veldig fort en indre ro i kroppen. Kjenner meg mykere og mer komfortabel. Og den følelsen er ubetalelig 😀

I flere dager etter massasjen, er alle de masserte puntktene ømme. Jeg føler meg rimelig mørbanket for å si det mildt. Men jeg vet jo nå at det går over etter noen dager. Og den indre følelsen, roen og komforten, vedvarer en tid. Og gjør tilværelsen mye lettere. Ønsket er jo å motta sånn massasje litt oftere. Men tid og hverdagens stress gir ikke anledning for det.

Så egentlig…når man ser på helsegevinsten i en massasje, kontra smertelindringen fra en Redbull eller smertestillende piller, så er jo massasjen utrolig mye sunnere. Den tilfører  ikke kroppen fremmede stoffer, som kan skade andre ting. Og virkningen er jo mer langvarig. Og komforten i at kroppen føles avslappet og problemfri, er jo så utrolig mye bedre. Massasje burde vel egentlig de fleste hatt på blå resept! For det er ikke mange som har tilgang til massasje som trigger de virkelig problemfylte punktene. Og skal man gå og kjøpe seg massasje, så koster det skjorta, og alenemødre og lavtlønnede har IKKE råd til sånn luksus. Men tenk på det, hvor mange andre problemer man kunne unngått ved å få holde musklene i kroppen vedlike på en så positiv måte. Tenk på hvor mye man faktisk kunne spart samfunnet for, ved å få massasje på blå respt? Man hadde unngått veldig mange andre helsemessige problemer ved å få orden på grunnleggende ting som spente muskler. Alt har jo et utgangspunkt, som ofte starter med stress. Og stress setter seg gjerne i musklene.

Å bearbeide stress er også en ide…men ikke alltid så lettvint. Jeg kjenner jo når musklene mine er mørbanket etter en dyp massasje, så senker stressnivået seg også. Jeg føler meg roligere, og føler at jeg har mer kontroll på tilværelsen. Så kanskje kunne massasje være løsningen på en del stressende situasjoner. 

Ja, dette er jo bare noen tanker fra min side. Men jeg skulle gjerne hatt massasje på blå resept jeg. For med vondt, skal vondt fordrives 🙂

Ha en strålende stressfri uke ♥

Bilder hentet fra Google, og puslet sammen av meg selv 😉

AV MOTGANG BLIR MAN STERK

Da gårdsdagen ble litt av en nedtur for meg, kan jeg faktisk konstatere at jeg ikke er helt på jordet lenger. Det som før kunne knust meg i ukesvis, er nå bare en liten ting på dagsordenen, i likhet med så mye annen elendighet. 

Ved nærmere ettertanke, så har jeg opplevd så mye vanskelig og vondt, at jeg faktisk begynner å tro på ordspråket: Av motgang blir man sterk! Det skal i grunnen mye til nå før jeg føler at alt er forgjeves. Det hender jo at jeg har mine mørke stunder fortsatt. Men de er kortvarige. Veldig kortvarige. 

I dag morges, da jeg chattet litt med en av mine facebook venner, kjente jeg hvordan det mørke sinnet begynte å krangle om plassen med det lyse. Og jeg kjente at jo mer jeg skrev og beklaget meg, jo mørkere ble jeg. Så jeg besluttet å avslutte med negative skriverier, og ba om et annet tema. Og som sagt så gjort. Vi begynte å prate om fotoutstyr istedet. Og det hjalp det altså. Vips, så var mørket nesten blåst bort.  Og etter en stund, da jeg hadde gjort dagens ærender, så var humøret snudd til helgeglede ☺

Så jeg ser vel på meg selv som mer positiv nå om dagen ja. Sånn som jeg var før. Før da jeg satte pris på selv den minste hverdagsglede 🙂 Det er herlig altså…unner virkelig ingen det mørket jeg har opplevd. Men nå er jeg så bevisst, at når det kommer, så klarer jeg å jage det bort igjen ☺ 

Ha en superfin helg ♥

FREMOVER

Sist uke begynte jeg et nytt og bedre liv, trodde jeg. 

Etter flere år med sykdom, har endelig ting begynt å ordne seg for meg. Helt klart har sykdom gjort at jeg ikke har kunnet jobbe så mye, men etter en infeksjon i oktober, som ble behandlet med pencillin, har mye ordnet seg for meg. Det gjensto to ting, den ene tingen var å få svaret på en prøve tatt på Haukeland, den andre var å få tilbake energien. Energien er noen ganger sånn på lavmål at det er vanskelig å komme seg gjennom dagen, uten å lengte etter senga. Og til slutt gjenstår jo da å klare å jobbe fulltid igjen.

Men så var jeg så heldig at jeg fikk 40% ansettelse i et lite firma, hvor jeg har jobbet litt i praksis etter omskolering. Og der har jeg trivdes veldig godt.

Sist uke fikk jeg svar på den prøven jeg har ventet på. Og jammen viste den et meget godt resultat. Noe som faktisk gjør at jeg endelig kan begynne å se fremover, og faktisk begynne å tenke på å komme i full vigør igjen, som folk flest. Så jeg har tilbrakt helgen med å være rimelig utladet, men også veldig lykkelig.

Begynte uka med sykdom, men ikke noe alvorlig. Mer i kategorien noe vi alle får en gang iblant 😉 Og i dag kom jeg på jobb igjen. Og gjett hva? Når man endelig begynner å se fremover, så skjer det noe nytt og negativt. Arbeidsplassen så seg nødt til å skjære ned og spare inn, og derfor måtte jeg gå. Er det ikke typisk? 

Men, tross alt dette, så ser jeg fremover 🙂 Jeg er litt nedstemt i dag, men jeg har absolutt troen på at ting ordner seg 🙂 Og det tror jeg både for meg selv, og arbeidsplassen. Men hver for oss 😉

Nå får jeg ta frem arbeidssøkeren i meg, og se om jeg ikke kan finne en hyggelig plass å jobbe, sånn at jeg kan komme meg opp og frem, og leve og tjene mine egne penger. Det er min drøm. Og den skal jeg nå 😀