SOLNEDGANG BAK LUKKEDE DØRER / SUNSET BEHIND CLOSED DOORS

Det har vært en fin dag i dag. Jeg har vært ganske opplagt til mandag å være. Ofte er mandagen en dårlig dag. Men jeg hadde flere dårlige dager i helgen, så da var det på tide med en god dag.

Vi tok oss en tur til Solastranden for å se på solnedgangen nå i kveld. Men det var rett og slett for mange skyer. Så solnedgangen gikk for lukkede dører i kveld.

It has been a great day today. I’ve been pretty fresh, unusual when it is Monday. Often, Monday is a bad day. But I had several bad days this weekend, so it was time for a good day.

We took a trip to Solastranden to watch the sunset tonight. But there were simply too many clouds. So the sunset went behind closed doors tonight.

 

Nesten barføtt i sanden 🙂

Almost barefoot in the sand 🙂

 

Og sånn så solnedgangen ut. Godt gjemt bak skyene.

And that’s what the sunset looked like. Well hidden behind the clouds.

 

Og da takker jeg av for i kveld. Trøtt nå, og det skal bli godt å legge seg. Tusen takk for følget i dag, med ønsker om en riktig god natt ♥

And then I thank you for tonight. Tired now, and it will be good to go to bed. Thank you very much for the entourage today, with wishes for a really good night ♥

 

 

TANKER I NATTEN / THOUGHTS AT NIGHT

Forrige natt ble det 3 timer søvn på morgenkvisten, og det var etter at jeg i desperasjon tok en dose Melatonin sånn i halv seks tiden søndags morgen. Så sovnet jeg like over 6, og våknet av vekkeklokken som jeg hadde satt til 9.30.
Jeg var ute på byen i går. To venner spurte om jeg ville være med ut, og det syntes jeg var veldig koselig. Og jeg hadde det kjekt.
Men, ute på byen er det en del folk, en del støy, og det var jo på kvelden, noe som ikke alltid er så gunstig for meg. 
Så da jeg la meg etter jeg kom hjem like før midnatt, klarte ikke kroppen å falle til ro. Jeg har opplevd det mange ganger før etter kveldsaktiviteter. 

Last night I got to sleep 3 hours…in the morning, and that was after I took a dose of Melatonin in pure desperation around 5.30 Sunday morning. I fell to sleep just passed 6, and woke up to my morning bell that I had set to 9.30.
I was out on the city nightlife last night. I was invited by two friends of mine. I had a really good time.
But, out on city nightlife, there are lots of people, lots of noice, and in the evenings it’s not always good for me and my health.
So when I went to bed right after I got home around midnight, my body couldn’t fall to rest. I have experienced this so many times after evening activities.

Dagen i dag har vært forbausende god etter jeg gned søvnen ut av øynene i 9.30 tiden. Jeg tok en tur til sentrum og møtte ei venninne over en kaffe og et kakestykke. Veldig koselig. En prat jeg hadde god nytte av.

Today has been surprisingly good after I finally woke up in the late morning. I went to the city of Sandnes, and met a friend there over a coffee and some cake 🙂 Very nice. And it was a conversation that will turn out to be good for me.

Nå i kveldinga har jeg begynt å kjenne at kroppen har nådd sin smertegrense. Og jeg beveger meg nok i retning PEM (Post-Exertional Malaise, som er anstrengelsesutløst sykdomsforverring). Så hadde jeg jo tenkt å legge meg nå, men selv om jeg begynner å føle meg stuptrøtt, så spørs det om jeg får sove. Jeg skal nå gjøre et forsøk likevel.

This evening I have started to feel my body has reached it’s limit. And I am moving towards PEM (Post-Exertional Malaise). I did plan to go to bed now, but I wonder if I will fall to sleep now, even as tired as I am. But I will still try.

Så sitter jeg her og grubler litt. For de siste par dagene har jeg fått ganske mange tilbakemeldinger fra ulike mennesker, om meg selv og hvordan jeg ser ut, hvordan jeg blir oppfattet. Og alt er positivt. Veldig positivt. Jeg ser veldig fresh og frisk ut, jeg ser glad og åpen ut, jeg ser ung ut, ja, rett og slett så har det visst skjedd noe. Men jeg vet ikke hva?

I am sitting her thinking a little. Because the past few days I have gotten many feedbacks on how I look and how people see me now. And everything is positive and good. Apparently I look fresh and healthy, I look happy and welcomming, I look young. Something must have happened. But I don’t know what?

Kanskje det er sånn at jeg begynner å få de vanskelige tingene og hendelsene litt på avstand? Kanskje jeg begynner å finne meg selv igjen? Det har jo vært et ganske tøft år så langt. Og det er sommer, og av og til regn. Men sol og sommer er jo optimalt, da kommer gladfølelsen skikkelig frem. Og et par soldager har vi jo hatt innimellom alt regnet. Og det gjør så uendelig godt.

Maybe it is because the troubled times are more distanced now. Maybe I am starting to find myself again. It has been a hard and rough year so far. And now it is summer, and it’s raining. And when the sun is shining, everything is so good. And we have had a couple of sunny days inbetween all the rain. And it is like medicine.

Så da må jeg jo konstatere selv, at ett eller annet gjør meg godt for tiden. Jeg har mange gode venner, i inn og utland. Mange som det er godt å prate med. Mange som bryr seg, og gir meg positive og konstruktive tilbakemeldinger. Positivt er det i alle fall. Og jeg koser meg på denne gode bølgetoppen. Jeg skal nyte dette en stund, så lenge det er mulig. Sånt kan det jo bare komme noe godt ut av.

Then I have to state for myself, that something is doing me well at the moment. I have many good friends, both in Norway, and abroad. Many who it does good to talk with. Many who cares, and gives positive and good feedback. It’s all good. I enjoy the top of the wave, and I intend to enjoy this for a while, as long as I can. It can only do good.

Så da skal jeg øyeblikk gå og legge meg, og sove godt hele natten. Det er i alle fall planen. Så håper jeg at du som leser her også får en riktig god natt ♥ Sov godt ♥

I am on my way to bed now, and I plan to sleep good all night. I hope you who read this, will have a good night too ♥ Sleep well ♥

 

GOD NATT

På tide å komme seg til sengs. Tusen takk for dagen i dag 🙂
Ønsker deg en god natt ♥