Å LEVE I NUET

Dem som har fulgt meg en stund, vet at jeg sliter med utmattelsesproblematikk. Og at jeg i perioder er ganske så fraværende her. Men det betyr ikke at jeg ikke tenker på blogg, og at jeg ikke går innom for å kikke. Det betyr bare at jeg er litt roligere, og ikke fullt så “høyrøstet”. Jeg er fortsatt meg, og henger med så godt det lar seg gjøre 🙂

Hele dette året som har gått, har i grunnen vært veldig preget. For jeg besluttet at jeg måtte bli flinkere til å porsjonere energien min. Og det er en prosess det også, det å planlegge etter hva jeg kan få til, ikke etter hva jeg har lyst å få til. Det er jo dessverre flere lyster, enn muligheter til å klare å utføre lystene.
Og når jeg nå bruker ordet lyster, så handler det ikke om intime ting, eller godteri 😉 Det handler mer om å leve livet, leve i nuet.

Det har vært veldig viktig for meg etterhvert. Det å leve i nuet.
For jeg har jo tross alt sett hva helsa kan gjøre, og hvor mye den kan begrense.
Så det har vært litt av prosessen, å lære meg å leve i nuet.


I går levde jeg i nuet, og tok meg en tur til Stavanger. For jeg hadde nok energi til det. Jeg valgte å gjøre det, fordi jeg hadde lyst å kikke litt i butikker, og jeg hadde lyst å gå på Starbucks og ta meg en god drikke der i hyggelig lag 🙂

Den høsten vi nettopp hadde, den som det fortsatt føles vi er inne i sånn værmessig sett, den var den verste så langt. Jeg har vært så langt nede, så totalt sliten og utkjørt, og hele helsa virket som den tok springfart, for å gjøre meg dårligere. Flere hendelser forsterket dette, og gjorde ting vanskeligere for meg.

Men jeg er av sorten som ikke gir opp så lett, heldigvis 😀


Her en dag kjøpte jeg meg nytt verktøy. Ikke fordi jeg hadde behov for det der og da, men fordi jeg ble glad av fargen. Verktøyet var helt likt det ordinære, som har oransje farge. Men for meg, er rosa en gladfarge, og jeg bare måtte unne meg det. Bonusen var jo at det var noe i verktøysettet jeg ikke hadde fra før av også i min verktøykasse 🙂

Så klarte jeg endelig i høst, å få til å bytte fastlege.
Og da skjedde noe veldig positivt etter mitt første møte med ham.
Skuldrene mine senket seg. Jeg begynte å slappe av. Jeg ble endelig hørt, forstått, og sett.

Og plutselig var det bittelitt lettere å leve i nuet. Å nyte de små gledene. For jeg hadde jo plutselig opplevd en stor glede, et håp om å komme videre i et uendelig tregt helsesystem.


En dag i forrige uke var jeg på besøk hos en venninne. Hun er veldig flink å lage mat, og uendelig flink til å få maten til å se fristende ut. Man spiser jo tross alt litt med øynene også. Hun laget pannekaker, med cottage cheese fyll, og blåbær. Det smakte veldig godt, og skjerpet appetitten 🙂

Og så har jeg jo kommet dit nå, at jeg ser litt lysere på ting, som følge av å ha kommet et lite skritt videre i helsesystemet. Og med en gang man ser litt lysere på ting, så åpnes nye dører. Og for min del, har døren til kjærligheten åpnet seg. Jeg klarte å gå ut av døren, og se meg litt nøyere rundt, og møte en som var litt utenfor mine stramme rammer. Han var utenfor rammene på noen måter, men viser seg å være så absolutt innenfor på de fleste andre områdene. Men jeg hadde ikke klart å se det, om jeg ikke hadde gått utenfor døren og tatt en kikk utenfor mine rammer.

Pålagt selvpining. Det er det jeg har drevet med før tror jeg. Det å lage strenge rammer, og ikke våge å se utenfor boksen.
Men jeg trengte det dyttet. Det positive i å bli sett og hørt av helsepersonell.


Jeg unner meg gjerne litt egentid, med levende lys, og lesestoff eller strikketøy. Gjerne i en slags kombinasjon 😉 Det er avslappende, og godt for den mentale biten 🙂

Så nå, de siste ukene, hvor jeg opplever så uendelig mye godt på følelsesfronten, så merker jeg at jeg har fått en glad energi. Jeg er fortsatt sliten, men er inne i en god periode, hvor mye av smertene er redusert, og hvor humøret har tatt sats, og tillatt seg å være bedre enn godt 🙂 Og da er det så mye lettere å være med på ting, å gjøre ting. For smertene er såpass redusert, at jeg faktisk stort sett får sove om natten. Noe som er fantastisk.

Men denne siste natten var ikke fullt så god. Så i dag kjenner jeg det. Men har likevel energi til å gjøre noe 🙂 For livsgleden har jeg jo. Jeg har så mye å glede meg over. Både av det jeg hadde fra før av, og av nye gleder, som bare kan bli enda bedre 🙂

Jeg må fortsatt porsjonere energien min. Jeg må fortsatt ta hensyn til meg selv. Men jeg skal være flink å leve opp til mitt nyttårsforsett, som er at jeg skal være mye snillere med meg selv enn jeg har vært før 🙂 Kanskje kan det også gjøre en forskjell, i alle fall for dem jeg er glad i ♥


Roser jeg fikk på lørdag, av mannen jeg har falt for. Og de står like vakre i dag 🙂 Gjør dagen min positiv og glad ♥

Nå har jeg lyst å gå en tur, og gjøre dagen min enda bedre 🙂

Hva er å leve i nuet for deg?

 

 

#liv #leveinuet #gleder #helse #kjærlighet

 


 

    1. så flott att ting faller på plass,ja smerter og det å ikke føle att en blir hørt kan virkelig gjøre en syk,da håper jeg att du fort får en avklaring på helsen din )) gå ut i dagen og nyt den,det høres helt tipp topp ut )

    2. Jeg kaver jo med litt av de samme tingene som deg,og også jeg fin en ny fastlege denne uken og han var grundig og tok meg på alvor, men du verden hvor nervøs jeg var, denne redselen for igjen å ikke bli trodd og lyttet til. Men all frykt var ubegrunnet. Jeg har fått litt mer energi nå, fått blodtrykksmedisin, noe jeg tror hjelper, men jeg tar og små musesteg i gangen og en av tingene er nettopp opp det å være akkurat nå,ikke planlegge alt jeg skal gjøre i løpet av dagen, men gi meg tid til å være og så gjøre de tingene som jeg føler jeg vil akkurat da. Det er så lett når man føler seg bedre at man drar avgårde med aktivitet og så faller man igjen. Lykke til med kjærligheten <3

    3. Så flott å lese. Ja, for å være snill mot seg selv. Det er fryktelig viktig, for det er den personen du lever med hver dag, hver time og hvert minutt.Gleder meg å med deg. Viktig å ta vare på dagen, for den kommer aldri igjen. Nyt livet. Klem fra meg

    4. For et herlig innlegg <3
      ja det er viktig å leve i nuet så godt man kan. Det er så godt når man blir hørt - for da letter mye fra skuldrene. Ønsker deg alt godt fremover <3
      Å leve i nuet er å gå ut - eller gjøre noe herlig der og da...........jeg liker å gå ut i naturen og nyte friheten - å leve i nuet er å kunne velge 🙂
      klem

    5. Så utrolig koselig å lese Eva <3 dette unner jeg det mest av alle. Få oppleve kjærligheten og kunne kjenne på god deilig energi <3
      For meg er det å leve i nuet kjempe viktig. Noe jeg har klart i flere år. Men blitt ennå flinkere i høst. Kjenner kroppen har veldig godt av å ikke bli presset men gjøre det man orker og har gjør en godt. Naturen er min beste energi kilde og bare nyte alt det vakre jeg er omgitt av 🙂 Og være med herrlige venner som ikke sluker energien ut av en.. livet er deilig selv om man har mange hensyn og ta. Masse lykke til med kjærligheten og livet Eva <3 stor klem

    6. Så godt å se, og høre..ja, man må ikke hoppe for langt med engang..men ta musesteg..så kanskje denne gode følelsen ihvertfall får deg til å føle deg bedre…selv om kroppen ikke spiller helt på lag! Lykke til!

    7. Så koselig ^^ Jeg har ikke vært så aktiv selv i det siste. Vært plaget litt ekstra mye selv her ;s Men men, sånn er det nå bare 🙂
      Bra du fikk bytta fastlege til en som du kan trives med ^^

    8. Helt enig med deg. Det er viktig å leve i nuet og ikke fokusere så langt frem. Det der fremme kjenner vi ikke. Det har jeg også lært meg de siste årene og det gir så mye bedre livskvalitet. Jeg driver på med litt yoga som trening og det gir også en god energi uten for mye pes og strev.
      Jeg bor på Bryne, så det er ikke så langt unna.

    9. Det var bra du fikk ordnet med ny fastlege. Jeg mener at man ikke skal gi seg før man finner en man har tillit til og som ser deg.
      Håper det fortsetter å gå fint på lykke-fronten, og når man virkelig VIL er det helt sikkert lurt å gjøre som du, se litt utenfor rammene man har laget seg.
      Men du, de pannekakene kunne jeg unnvært bilde av nå…..:)

    10. Mariann Sæther Tokle: Ja, man må aldri gi opp. Og det med lege er utrolig viktig. Jeg var nervøs jeg også første gang hos min nye lege. Og jeg hadde med meg en venninne, som moralsk støtte. Og det er jeg glad for, selv om jeg nok ikke kunne få bedre lege tror jeg. Han lyttet og brydde seg. Noe som var en helt ny erfaring 🙂
      Det er fort gjort å gå på en smell for oss som ikke har den energien som andre har. Men man prøver og feiler, og lærer noe nytt hele tiden 🙂

      Tusen takk <3 Kjærligheten vil nok være en god bidragsyter for meg fremover 🙂

    11. natheless: Ja, utrolig viktig å være snill mot seg selv. Og det skal jeg bli litt flinkere til. Å nyte, og leve i nuet, skal også ha høy prioritet 🙂

      God klem

    12. Etdiktomdagen: Tusen takk <3

      Ja, viktig å leve i nuet etter beste evne. Det er nå man lever, og ingen kjenner fremtiden 🙂

      Klem

    13. Canondamen: Tusen takk 🙂 Ja, den energien jeg har nå, er utrolig god. Ikke sånn at jeg klarer alt jeg ønsker, men likevel klarer jeg mer. Jeg holder ut litt lenger. Det er utrolig godt 🙂

      Det er så fint å lese at du har funnet din gode balanse. Du har jo vært flink å være ute og nyte og forevige naturen i mange år, og det er utrolig herlig 🙂 Flink er du. Og at du har funnet dine venner, som gir energi og ikke sluker energi, er jo helt fantastisk. Unner deg alt godt kjære venninne <3
      Stor god klem til deg <3

    14. frodith: Ja, den energien jeg har nå, har jeg ønsket meg lenge. Kjærlighetsenergien <3 Den er helt spesiell, og jeg nyter, og forsøker å ikke bruke meg helt opp 🙂

    15. dvergpinschere i mitt hjerte: Litt mer energi er veldig fort gjort å bruke opp om jeg blir for ivrig, så det gjelder å balansere riktig. Og akkurat nå er jeg veldig glad og fornøyd med sånn som tingene er. Så lenge jeg tar hensyn til meg selv 🙂
      Tusen takk <3

    16. Søtmonsen ): Ja, å bytte fastlege er noe jeg burde fått til for lenge siden. Men ikke klart å gjøre likevel. Alt tar tid med denne dama her.
      Jeg håper og ønsker at du skal komme deg ut av dine tunge plager snart. Og at alt skal bli mye lettere 🙂

    17. Ingrid: Ja, helt sant, ikke fokusere for langt frem. Det er så mye som kan skje i mellomtiden, som kan ødelegge langsiktige planer. Som du sier, det der fremme kjenner vi jo ikke.
      Yoga ser fint ut, estetisk. Jeg tenker at det gir en indre ro og styrke 🙂

      Bryne er ikke så langt unna nei. Jeg kjører via Bryne flere ganger i uken for tiden 🙂

    18. maiken: Ja, endelig fikk jeg ordnet ny fastlege. Veldig godt det. Så nå kan jeg slappe av litt. Gleder meg til å komme meg litt videre i helsesystemet 🙂

      Ja, de rammene jeg har hatt, har jo vært veldig begrensede. Det ser jeg jo nå 😉 Men jeg tror likevel det har vært riktig for meg å ha dem. Helt til nå, når jeg endelig var klar 🙂

      Hihi…pannekakene….var veldig gode 🙂 Du skulle fått smake du også om du hadde vært her 😉

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg